هیپنوتیزم یکی از روش‌های نوین به کار گرفته شده برای کاهش وزن و لاغری است زیرا به شخص انگیزه می‌دهد که بر روی هدفش متمرکز شود. این رویکردی روانشناختی برای کاهش چندین کیلوگرم از وزن است که به نوبه‌ی خود دلایل پنهان پرخوری ما را آشکار می‌سازد. هیپنوتیزم کمک می‌کند به ناخودآگاه ذهن خود دست پیدا کنیم و آن را به مرحله‌ای ببریم که پیشنهادات داده شده را می‌پذیرد.

از طریق هیپنوتیزم، فرد می‌تواند عادتهای خود را در سطح نیمه خودآگاه تغییر دهد. در این روش پیوسته به فرد یادآوری میشود که دست به انتخاب خوراکی‌های سالم بزند. این رویکرد، درک شما و احساسات‌تان را نسبت به آنچه می‌خواهید به دست بیاورید تغییر می‌دهد. درنهایت هیپنوتیزم می‌تواند به شخص کمک کند وزن خود را در سطح سالم و مناسب نگه دارد.

در این دوره دانش آموزان عزیز اصول تغذیه صحیح را یاد خواهند گرفت و از احساسات و نیاز های واقعی خود شناخت پیدا خواهند کرد.​